Rei iz IVE razkriva ekstremno dieto med promocijami

Kralj odIVEje med promocijskimi aktivnostmi delila odkrit pogled na svojo prehrano in razkrila izzive uravnoteženja prehrane z zahtevnim urnikom idola.

V nedavni epizodi'TtarehaebolRei'naYouTubekanal"TtarehaebolRei avtor Seopssisibdo" Kraljoboževalcem dala vpogled v njene prehranjevalne navade. Pojasnila jeV preteklosti sem poskusil veliko različnih načinov prehranjevanja z zmanjševanjem hrane, vendar sem se naučil, da mi najbolj ustreza zmerno uživanje. Tudi med promocijami se ne držim stroge diete – samo jem zmerno.

Njena dnevna rutina se začne s polovico jabolka za zajtrk, ki ga zaradi natrpanega urnika pogosto poje v avtu. Za kosilo je prvi dan izbrala nasi goreng in poudarila pomen počasnega in premišljenega prehranjevanja. Kraljomenila je tudi, da skrbno preveri podrobne fotografije in ocene, preden naroči hrano, da zagotovi kakovost.

Med promocijamiKraljobičajno sledi rutini enega obroka na dan. Opozorila jeKo se pripravljam na vrnitev, poskušam imeti dolga obdobja posta. Uživam v svojem enem obroku na dan, vendar se izogibam začinjeni hrani in poznim večernim prigrizkom, da preprečim napenjanje. Če postanem preveč lačen, zvečer pojem sadje.

Drugi dan je jedla curry omurice s prelivi po meri. Tretji dan so bili njeni obroki zavitek jagod za kosilo in testenine tteokbokki s kozicami za večerjo. Vendar pa je zaradi omejenih porcij hrepenela po več, zaradi česar se je ponoči zbujala zaradi kruha s smetano in prigrizkom iz mandarin. Četrti dan je pojedla dve rezini kimbapa iz želodovega želeja s paradižnikovim sokom in se veselila, da si bo po koncu urnika privoščila začinjeno hrano.

Ko je utrujenost nastopila njen zadnji dan promocije glasbenih oddajKraljugotovila, da izgublja apetit in se na koncu zadovoljila z eno samo rezino pice in jagodnim sokom. Ob zaključku videa je razmišljalaTa tedenski načrt obrokov resnično odraža resničnost idolove prehrane med promocijami.

medtemKraljše naprej zabava oboževalce prek'TtarehaebolRei'izhaja vsak četrtek ob 19. uri. naYouTube.IVEje nastavljen, da zadrži svojetretji navijaški koncert ‘IVE SCOUT’na5. in 6. aprilpriKSPO kupolavSeulz razprodanimi vsemi sedeži.

Iz naše trgovine